断酒の記録【13日目】 断酒後、初の飲み会

断酒を始めて13日目。断酒後、初の飲み会参加

断酒13日目。断酒後、いや、生まれて始めてお酒を飲まずに飲み会に参加してきました!

この記事は

アルコール依存症ではないけどそろそろヤバイ。断酒しようと思った5つの理由とは
断酒の記録【1日目~3日目】
断酒の記録【4日目】
断酒の記録【5日目】
断酒の記録【6日目】
断酒の記録【12日目】

からの続きです。

もう飲まない。そう強く心に決めて始めた断酒。断酒後始めての飲み会ということで、これが引き金となってスリップしてしまうのか。または我慢できるのか。自分でもやってみないとわからないと思っていました。

でも、ぜんぜん大丈夫でした!お酒を飲みたいという欲求が、ぜんぜん湧き上がりませんでした。
ノンアルコールビールとソフトドリンクを飲んだのですが、体が冷えて寒くて仕方ありませんでした。飲酒している頃は生ビールを平気で10杯ぐらい、さらっと飲み干していましたが、今では考えられません。

早々に、温かいお茶をもらって飲みました。

しらふで酔っ払った人を観察するのも楽しかったです。お酒が進むにつれて乱れ始める人多数。自分では気がついてないんでしょうね。

帰宅してから飲酒欲求が湧いてきた

無意識で我慢してたのか?帰宅してから、やたら飲みたくなりました。
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やたら炭水化物も食べたい。
ここは我慢せず、食べたいものを食べ、飲みたいだけノンアルコールを飲もうと思います。

続く


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